Южноуральск. Мороз здоровью - друг

Осенью и взрослых, и детей подстерегает простуда. Как уберечь ребенка от сезонных недугов, нам рассказала врач детской поликлиники Татьяна Тамбовцева.
- Сезонный всплеск ОРВИ и гриппа наблюдается, но пока – в рамках прошлого года. Случаев заболеваемости гриппом не зарегистрировано. Эпидемия опасного заболевания, по прогнозам специалистов Роспотребнадзора, ожидается в конце декабря – начале мороз января. В городе сегодня ведется активная вакцинация населения против гриппа, мы, врачи, призываем всех, кто не сделал прививку от гриппа, обязательно ввести вакцину.
- Какие меры профилактики вы порекомендовали бы?
- Обязательно нужно гулять с ребенком, пусть дышит свежим воздухом. Не стоит бояться перепадов температуры « из помещения на улицу», смена температуры убивает вирусы простуды в носу ребенка. Пусть на улице будет ветрено, будет пролетать снежок, подморозит – прогулка станет полезной для ребенка, насытит его организм кислородом. Необходимо проветривать помещение, в котором находится ребенок – важен микрообмен воздуха. Если, например, в квартире, душно, нужно также проветривать помещение, приводя температуру в норму, если, наоборот, прохладно, необходимо подогреть воздух до комфортного для ребенка состояния. В сырой комнате необходим подогрев, в сухом помещении воздух можно сделать благоприятным при помощи специальных устройств - увлажнителей, они имеются в продаже.
- Можно ли при малейших симптомах острой вирусной инфекции: насморке, подкашливании допустить самолечение?
- Я противник самолечения в той же мере как и чрезмерного лечения. Допускаю и советую попоить ребенка народными отварами: из шиповника, ромашки, взрослым, кстати, в таких случаях помогает витамин «С». Первоначальные симптомы простуды можно спутать с аллергическими реакциями на раздражающие запахи, на сигаретный дым и т. д. Если в этом случае заняться лечением простуды, можно усугубить ситуацию, неправильное решение может привести к неприятным последствиям. Однако у нас довольно компактный город, мамы знают своих докторов, любой момент, даже по телефону, могут обратиться к специалистам с вопросом, касающимся здоровья своего чада. Также родители у нас сознательные, каждая мама прекрасно знает особенности своего ребенка, инцидентов в этом плане не было.
- Такое унылое осеннее состояние как хандра бывает свойственно ребенку в межсезонье?
- Дети подвержены снижению настроения в осеннее время не менее взрослых. Раздражительность или, наоборот, ипохондрия, пассивность – такое настроение может овладеть вашим малышом. Особенно важно вовремя позаботиться о школьнике, обеспечив рациональный режим дня, грамотно разделив умственную и физическую нагрузку, спланировав полноценное питание ученика. В рационе обязательно присутствие витаминов.
С приходом морозов, когда зимняя погода полностью установится, заболевших детей становится меньше. Морозный воздух содержит минимальное количество вирусов и бактерий, а потому риск заболеть ОРВИ или гриппом снижается. Провоцирует простуду всегда слякоть и сырость.

Комментарии

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
   ____             __   __           
/ ___| __ __ \ \ / / __ __
| | _ \ \ /\ / / \ V / \ \ /\ / /
| |_| | \ V V / | | \ V V /
\____| \_/\_/ |_| \_/\_/
Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.