Здоровье

Секреты активного долголетия.

Древняя тибетская гимнастика

Жительнице Южноуральска Нине Петровне Глунцовой в этом году исполнилось 77 лет. Это довольно энергичная, никогда не унывающая женщина. А оставаться такой на протяжении всей жизни ей помогают занятия спортом. По профессии она врач-инфекционист, в последние годы перед выходом на пенсию работала заведующей инфекционным отделением Южноуральской городской больницы. Наряду с главным делом своей жизни занималась стрельбой, плаванием, волейболом. Двадцать лет назад Глунцова Н.П. заболела системным заболеванием, из-за чего получила инвалидность. Прием серьезных лекарств повлек за собой целый букет сопутствующих заболеваний. И только движение помогало ей жить. Позднее уже в пожилом возрасте ей пришлось пережить операцию по замене тазобедренного сустава. В это время от дочери Нина Петровна узнала об уникальной тибетской гимнастике и решила попробовать. Благодаря этим упражнениям она почти не вспоминает о своих болячках.

Клуб, продлевающий жизнь

Клуб "За активное долголетие" делится своими рецептами

За годы своего существования человечество неоднократно пыталось найти рецепты долголетия. Эта мысль волновала еще древнего философа Цицерона. Он наставлял своего ученика Софокла следующими словами: «Старости надо сопротивляться. Надо поддерживать не только тело, но в гораздо большей степени дух…» Вот так необычно с беседы Цицерона и Софокла началось очередное заседание клуба «За активное долголетие» при Центральной городской библиотеке, посвященное Дню пожилого человека.

В четвертый раз на озере Пахомово проходит слет трезвых сил России. В течение десяти дней люди живут здесь в палатках, общаются и обмениваются опытом пропаганды трезвого образа жизни. У этой хорошей традиции широкая география – ежегодно на слет съезжаются представители Тюмени, Шадринска, Екатеринбурга, Челябинска, Ставрополя и других городов. Все они – люди, ведущие трезвый образ жизни, отказавшиеся от алкоголя и других ядов.

Ленты новостей