Клуб, продлевающий жизнь

Клуб "За активное долголетие" делится своими рецептами

За годы своего существования человечество неоднократно пыталось найти рецепты долголетия. Эта мысль волновала еще древнего философа Цицерона. Он наставлял своего ученика Софокла следующими словами: «Старости надо сопротивляться. Надо поддерживать не только тело, но в гораздо большей степени дух…» Вот так необычно с беседы Цицерона и Софокла началось очередное заседание клуба «За активное долголетие» при Центральной городской библиотеке, посвященное Дню пожилого человека.

Традиционно на своих заседаниях клубовцы поздравляют именинников. В этот раз они чествовали 70-летних юбиляров: Елизарову Л.И. и Камелькову Л.Ю. В определенной степени достичь такого солидного возраста этим женщинам удалось благодаря участию в жизни клуба «За активное долголетие», так как здесь пожилые люди получают массу положительных эмоций и огромное моральное удовлетворение. Доброжелательная обстановка, созданная библиотекарями Харитоновой Т.Д., Поповой Г.А., Губановой Т.Н., подготовленная ими программа встреч, общение клубовцев друг с другом – все это без преувеличения продлевает им жизнь. Кроме того, по традиции на повестке дня заседаний наряду с литературной страничкой, позволяющей ознакомиться с литературными новинками и юбилейными датами в книжном мире, обязательно присутствует другая страничка, носящая ласковое название – «Здравушка». В этом разделе библиотекари рассказывают членам клуба обо всем самом интересном в области здоровья, в том числе и о том, как увеличить продолжительность жизни, ведь это более всего волнует людей преклонного возраста. На последнем заседании были рассмотрены рецепты бодрости и долголетия, предложенные профессором сельхозакадемии г. Екатеринбурга Анной Юриной. Говорилось также о том, как правильно питаться и как избежать инфаркта. Развернулась настоящая политическая дискуссия по вопросу о начале Второй мировой войны. Клубовцы узнали о приметах, связанных с праздником Покрова Пресвятой Богородицы. И, как обычно, не обошлось без дегустации нового рецепта. На этот раз все присутствующие отведали сливовую пасту.
Из таких встреч члены клуба «За активное долголетие» узнают для себя много интересного. Это обогащает их жизнь, делает ее разнообразнее и насыщеннее, иными словами, скрашивает старость. А значит, клуб с успехом выполняет свое назначение – помочь прожить его участникам в бодром, активном состоянии как можно дольше.

Рецепты активного долголетия Анны Юриной.

В свои 80 лет Анна Юрина так же энергична и работоспособна, как в молодости. По ее мнению, секреты активного долголетия элементарны. Первое – нужно есть то, что выращиваешь на своей земле – если не на собственных шести сотках, то, по крайней мере, на Урале. Лучше налегать на сырые овощи, т.к. вареные менее полезны. А вот покупать редиску из Египта, картошку из Голландии, а грибы – из Польши – не только непатриотично, но и опасно для здоровья. Анна Юрина убеждена, что тем, кто живет на Урале, обязательно нужно употреблять в пищу 12 трав, которые получили название «юринских травок». Вот этот список:
Базилик – способствует защите от свободных радикалов, помогает при расстройствах пищеварения.
Расторопша – снимает головную боль, усталость, помогает при болезнях печени, при варикозе, отложении солей, снимает интоксикацию.
Сельдерей – замедляет процессы старения, улучшает водно-солевой обмен и пищеварение, сок – очищает кровь, помогает избавиться от многих кожных заболеваний, мочекаменной болезни.
Тмин – настойка тмина успокаивает, используется при несварении желудка, гастрите; плоды употребляют при отравлениях, неврозах, нарушении обмена веществ.
Кервель – сок кервеля помогает при туберкулезе, водянке, подагре и артритах.
Кинза – дезинфицирует, снимает зуд, улучшает самочувствие, выводит токсины.
Люцерна – содержит фтор растительного происхождения, помогает при артритах, подаграх и анемии, может предотвратить развитие кариеса, болезней сердечно-сосудистой системы.
Спаржа – помогает больным, страдающим водянкой и почечнокаменной болезнью, понижает кровяное давление и улучшает функции печени.
Любисток – тонизирующее и противовоспалительное средство, избавляет от малокровия и мигреней.
Эстрагон или тархун – содержит йод, лечит авитаминозы, способствует пищеварению.
Мелисса лимонная – снижает артериальное давление, помогает при нарушениях сердечного ритма, желчегонное, жаропонижающее и противовоспалительное средство.
Цикорный салат – полезен для страдающих сахарным диабетом и нарушением обмена веществ.
Второе правило долголетия – не засиживаться (и тем более - не залеживаться). И третье – не лениться. Выполнение этих правил позволит надолго сохранить работоспособность и не думать о болезнях даже в преклонные годы.

Комментарии

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
   ___     ____   _       ____  
( _ ) / ___| | |__ | ___|
/ _ \ | | _ | '_ \ |___ \
| (_) | | |_| | | |_) | ___) |
\___/ \____| |_.__/ |____/
Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.